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評価点：4.35 |
| 提供元：asken, Inc |
ポイント
こちらのアプリは、体重管理や栄養管理などのヘルスケアを利用出来る、ダイエットサポートアプリとなっています。毎日の体重記録はもちろん、体脂肪率やお通じ、生理日を記録していくことが可能。また体重や体脂肪率の推移もグラフで表示されるので、体の変化を可視化することも出来ます。食事を撮影するだけで瞬時にカロリー計算してくれたり、運動記録を保存するなどの便利な機能も搭載されています。栄養士から自分だけのアドバイスをチェックしたり、栄養バランスを一目でチェック出来るので、モチベーションアップにもつながります。
このアプリの人気ポイント
・毎日の体重や体脂肪率などを記録して、変化をグラフで可視化することが出来る
・食事を写真撮影するだけで、自動解析し、瞬時にカロリー計算をしてくれる
・ウォーキングやランニングなどのトレーニング内容を記録することが出来る
・栄養士からの無料アドバイスを受けることが出来る
・リバウンド対策や健康管理などの情報をチェック出来る
・栄養バランスや消費カロリーを可視化することが可能
・目標体重に必要な栄養素の過不足などを把握することが出来る
アプリの機能
・体重記録機能
こちら機能では、毎日の体重や体脂肪率などを記録出来る機能となっています。
記録した体重や体脂肪率の推移をグラフで表示されるので、原料の結果などを一目で把握出来るので便利な機能です。
お通じや生理日なども記録出来るので、健康管理にも活用出来ますね。
・運動記録機能
こちらの機能では、ウォーキングやランニングなどの運動の記録が可能となっています。
運動した分の消費カロリーを一目で把握したり、筋肉量の増加なども確認出来るのでモチベーションアップにもつながりますね。
運動で体重管理したい方には便利な機能となっています。
・栄養士アドバイス機能
こちらの機能では、栄養士から無料で自分だけのアドバイスを受けることが可能となっています。
栄養バランスや運動量などについて、的確なアドバイスをもらえるので、頑張るべきところも明確に把握出来ます。
適正なカロリーや食事のバランス面でもサポートしてくれるので、安心して利用することが可能です。
・食事記録機能
こちらの機能では、食事の写真を撮影したり、市販食品のバーコードを読み取って自動で認識してくれる機能となっています。
簡単な操作で栄養素やカロリーなどを把握することが可能なので、とても便利な機能ですね。
15万品以上の市販商品や外食などの食事データの検索が可能なので、継続的に記録することが出来ます。
アプリのお役立ち情報
こちらのアプリでは、ダイエットを頑張りたい、栄養バランスをしっかり管理したいという方にぴったりのアプリとなっています。
毎日の体重や体脂肪率を記録していき、体重の変化をグラフで可視化することが可能なので、減量の成果も一目でわかりますね。
またランキングやウォーキングなどの運動記録も可能なので、運動での消費カロリーや筋肉量を把握する際にも活躍してくれます。
栄養士からのアドバイスをチェックして、不足している栄養素を把握することも可能となっており、バランスよく健康的な生活を送れます。
食事写真を撮影して自動でカロリー計算したり、食事した商品のバーコードを読み取ったり、外食メニューを検索したりなど、気軽に食事記録を継続していけますね。
自分に必要な情報を的確に把握することが可能なので、ぜひ活用してみてください。
注意事項
利用状況などによっても異なりますが、読み込みが遅いなどの不具合もあるようです。
もしアプリを使っていて不具合を感じた場合には、通信状況を確認したり、アプリが最新のバージョンになっているかなどを確認してみてください。
アプリ入手情報
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あすけんダイエットアプリ |
| 評価 | 4.35 |
| カテゴリ | 健康&フィットネス |
| 媒体 | Android / iOS |
| 価格 | 無料 |
| 言語 | 日本語 |
| 年齢 | 12+ |
| 提供 | asken, Inc |
| 備考 | 広告を含む・アプリ内課金有り |
