 |
評価点：3.8 |
| 提供元：Fitbit, Inc. |
ポイント
こちらのアプリは、毎日の活動記録や睡眠時間、健康状態などを管理出来るヘルス＆フィットネスアプリ。主に毎日のトレーニングやアクティビティや睡眠状態などを自動で記録してくれます。その他にもストレス軽減出来るオーディオトラックや、食事での栄養が足りているかなどの確認、健康指数のチェックなど様々な機能も搭載されています。スマートウォッチとの連携で、心拍変動や睡眠の質、より正確な歩数なども確認することが可能で、自分の健康状態や活動を記録していきたい方にはぴったりのアプリとなっています。
このアプリの人気ポイント
・健康についてのデータをいつでもどこでもチェックすることが出来る
・スタイリッシュなデザインやシンプルな操作性で、誰でも簡単に利用出来る
・歩数や階段の段数、消費カロリー、睡眠、心拍数、水分量、体重などの記録を一目で確認することが出来る
・睡眠時間や時間ごとの睡眠の質などを一目でチェック出来る
・友だち追加すると、お互いの状況を知れて競争心を高めることが出来る
・頑張りが数値として見れるのでモチベーションアップにも繋がる
・Fitbit対応のスマートウォッチなどと連動することで、より正確な数値を知れる
・ワークアウト動画や、リラックス出来る音楽などを聴ける
・日々のワークアウトを記録として残すことが出来る
アプリの機能
・アクティビティ機能
こちらの機能は、歩数と距離を正確に計測してくれたり、睡眠時間やカロリーなども管理してくれる機能となっています。
毎日自分がどのくらい運動をして消費しているのかなどを数値で把握出来るので、モチベーションアップや今後の行動の参考にもなります。
・食品記録機能
こちらの機能では食べた食事を記録して、栄養素やカロリーの追跡が可能な機能となっています。
食べた食品にはどんな栄養があるのか、自分に不足している栄養は何かなどを具体的に把握出来るので、とても便利な機能ですね。
・睡眠計測機能
こちらの機能では睡眠時間や睡眠状態を自動で計測してくれる機能になっています。
自分がどのタイミングで浅い眠りに入るのか、きちんと疲れがとれているのかをグラフ化して表示してくれるため、とても見やすくチェックすることが可能。
特になにか操作することもなく、自動で記録してくれるのでとても便利です。
・共有機能
友人や家族と情報を共有することで、運動に対するモチベーションを上げることが出来る機能になっています。
誰かと一緒に運動しているだけで、励まされたり、競争心を高めることが出来るので、是非活用してみてください。
アプリのお役立ち情報
こちらのアプリは、毎日の運動量や活動量、健康状態などを記録、確認出来るヘルス＆フィットネスアプリとなっています。
このアプリを利用することで、日々の運動記録を簡単に管理することが可能。
自分がどのくらい運動をしているのか、どれくらい睡眠しているかなどを可視化することが出来るのでとても便利ですね。
また、運動面だけでなく睡眠や水分量なども計測することが出来るので、日々の自分の生活を見直すきっかけにもなります。
日々の生活を少しでも健康的に送ってみたい、目標を設定して達成のために頑張りたいという方にはぜひ活用して欲しいアプリとなっています。
注意事項
こちらのアプリは、運動に関する情報を自動で記録、管理することが可能です。
アプリ単体でももちろん利用出来ますが、使える機能が限られてしまいます。
Fitbit対応のスマートウォッチなどと連携して使用すると、様々な機能が使えるようになり、より正確な数値や情報を確認出来るのでとても便利です。
アプリ入手情報
|
Fitbit アプリ |
| 評価 | 3.8 |
| カテゴリ | 健康&フィットネス |
| 媒体 | Android / iOS |
| 価格 | 無料 |
| 言語 | 日本語など |
| 年齢 | 4+ |
| 提供 | Fitbit, Inc. |
| 備考 | アプリ内課金有り |
